ul. Legionów 92, 42-202 Częstochowa, Polska
+48 34 361 31 18 wew. 110, +48 34 344 18 28
szkolenia@sgpgroup.eu

WYSTĄPIENIA PUBLICZNE Z ELEMENTAMI DRESS CODE

Sprawdź czy napotykasz podobne problemy

Na samą myśl o wystąpieniu nawet przed niewielką grupą osób, uginają Ci się kolana?
Nie masz pojęcia, jak zapanować nad swoim ciałem podczas wystąpień przed większym gronem odbiorców?
Mimo pełnej szafy ubrań, nie masz pojęcia, co będzie odpowiednie na konkretne spotkanie? Jak dobrać stylizację aby zrobić dobre wrażenie?
Pełna sala ludzi czeka aż zabierzesz głos, a Ty nie potrafisz złapać oddechu, nie mówiąc już o wydaniu z siebie jakiegokolwiek dźwięku?

Nie każdy posiada wrodzoną lekkość w poruszaniu się po scenie. Nie każdy również potrafi skutecznie panować nad swoim ciałem, głosem, czy nawet umysłem podczas publicznego wystąpienia. Niemal każdy z nas wie co to trema. Prezentowany trening ma na celu oswojenie się z publicznością oraz własnymi słabościami. To także możliwość nabycia umiejętności przyjęcia ewentualnej krytyki. Jest to moment, w którym mamy szansę pracy nad pewnością siebie, poczuciem własnej wartości, łatwością wyrażania opinii.

dla kogo

to szkolenie?

dla…
każdego, kto ma problem z przekazaniem swojej wiedzy innym
dla…
każdego, kto na widok kamery kamienieje i nie potrafi wykrztusić z siebie słowa
dla…
początkujących trenerów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z zawodem
dla…
osób, które pragną zyskać łatwość w wyrażaniu swoich opinii i przekazywaniu wiedzy
dla…
osób, które pragną wzmocnić swoją pewność siebie

CO ZYSKASZ?

Wyrób umiejętność pracy z kamerą i radzenia sobie ze stresem podczas publicznych wystąpień. Zapewnimy wnikliwą analizę oraz konstruktywny feedback, nad jakimi kompetencjami powinieneś jeszcze popracować. Dodatkowym atutem projektu jest prezentacja stylizacji dostosowanych do formy i rodzaju wystąpienia.

PRACA Z CIAŁEM

  • W jaki sposób panować nad swoimi ruchami?
  • Jak nie przesadzić z gestykulacją?
  • Głos – jak wykorzystać jego wartość?

WYGLĄD

  • Jak się ubrać, by wygląd nie przyćmił wypowiedzi?
  • Kiedy nie można przesadzić?
  • Jak się ubrać, a nie przebrać?
  • Autentyczność

TECHNIKI

  • Jak mówić, żeby nas słuchano?
  • W jaki sposób nie uśpić publiczności?
  • Jak zwalczyć tremę?
  • Jak wykorzystać stres przed wystąpieniem?